勉強法

【勉強垢さんへ】勉強に集中したい人にオススメ「タイムラプス勉強法」を塾講師が解説

勉強したいけど、集中力が続かないなぁ・・・。

勉強に集中できる良いやり方とかあるのかなぁ・・・。

今回は「勉強への集中力」がテーマです。

塾講師の僕もオススメするのが「タイムラプス勉強法」

TwitterとかInstagramとかでも人気の勉強法です。特に、アカウントを持っている勉強垢さんのモチベーションアップにつながるかと思います。

この記事で得られること
  • 集中力がなぜ切れるのか、その要因が分かる。
  • 人気のタイムラプス勉強法が理解できる。
  • タイムラプス勉強動画の作り方が分かる。

それでは、いってみましょう・w・

なぜ集中力が切れるのか?

スマホを触っている女性の絵

そもそも、どうして集中力が切れるのか?
君たちは、いっぱい勉強したいはずなのに!

けど、仕方のないことです。

基本的に脳ミソは楽なことが好きなんです。まずは、ここを理解しよう。

楽なことが好きです。
めんどうなこと、嫌いです。

脳が楽な方へ向かう理由

色々理由はありますが、基本的に2つあります。

  • 集中したいものとは別の所に注意が向く
  • 「注意されるかも…」という監視の目がない

皆さんも、僕も経験があるはずですね・w・

別の所に注意が向く

勉強とは別の所に目が行くとき、ありますよね。

スマホとかが代表的ですね・w・

ついつい視線にスマホが置いてあると、いろいろと気になることを思い出してすぐに触っちゃいますよね。

皆さんの机の上や、普段勉強する環境に、

  • スマホ
  • ゲーム
  • マンガ

置いてありませんか?

手元に注意を妨げるものがあると中々集中できないものです。

監視の目がない

よく聞く話ですが、小学生のころからリビングで勉強していた子は成績が高くなる、と言われています。

これはなぜかというと、親の目線があるからなんですね。

スタバとかのカフェの方が、勉強に集中できる!

だったり、

塾の先生が近くにいると、勉強に集中できる!

というのは、全て誰かの目線があるから、集中できているってことなんです。

集中力を伸ばすためには

まとめると、以下の2つが超重要ということです。

  • スマホを勉強中は使用禁止にする
  • 誰かに監視の目をつけてもらう

これが実現できると、集中力は高まるはずです・w・

ちょい待てぃ。
スマホ禁止とかさすがにえぐ過ぎるやろ。

子どもに監視の目をつけるって、親だってそんなに暇じゃないのよ。

と怒られそうですね。

ただ、これらの要因を全て取り除ける画期的な方法があるんです。

それが「タイムラプス勉強法」です!

タイムラプス勉強法って?

『タイムラプス勉強法』

スマホの動画撮影モード「タイムラプス」を使って、自分の勉強する姿を撮影する方法

https://twitter.com/Gen_0128_momo/status/967296574266138624

こんな感じです・w・

タイムラプス勉強が効果的な2つの理由

ノートとパソコンとスマホとコーヒーの絵

なるほど・・・!
けど何でタイムラプスが効果的なの?

効果的な理由について話します・w・
僕が考えるに、2つあると思っています。

  • スマホが半強制的に触れない状況
  • 誰かに見られている状況を意図的に作れる

順を追って見ていきましょう。

スマホを触れない状況

見て分かるように、スマホは撮影で使ってます。

なので、集中力を阻害するスマホを触ることはできなくなります。

「スマホさわれないし、勉強しよう」と思える状況なのは、勉強する上では良いことです。

誰かに見られている状況

文字にするとストーカーっぽく見えますが(笑)

自ら撮影されている状況下なので、どうしても見られている感覚は付きます。

これが集中力を高めてくれる要因になります。

けど、SNSに上げるの怖いな・・・。

別にSNSに上げなくても良いですよ。

自分が勉強をしている記録を付けるだけでも十分効果的です。

受験前、もしくは定期テスト前などに自分で撮った動画を眺めているだけでも

おー今日まで結構勉強してきたんだな、おれ(笑)

と、少し自信になりますよね・w・

タイムラプス勉強に最低限必要なもの3選

スマホとノートとペンの絵

意外と必要なものは3つと少ないです・w・

  • スマホ(標準搭載の動画アプリ)
  • スマホスタンド
  • タイマーor時計

動画は「タイムラプス」で撮る

iPhoneでもAndroidでも、今では動画の機能に「タイムラプス」という設定がちゃんと備わっています。

ですので、スマホを固定したら、普通に動画を取ってくれれば、誰でも簡単にタイムラプス動画を撮ることができます・w・

オススメのスマホスタンド

スマホスタンドのオススメを紹介します。どれも1000円くらい。

アーム型になっているものが個人的にオススメです。

卓上型スタンド

卓上型スタンド

※Amazonのページに飛びます。

卓上スタンドは、角度によって部屋の奥行とかも撮影される可能性があります…。

住んでいる地域の特定も怖いし、身バレも怖いですもんね・w・

なので、SNSにシェアを検討するならアーム型で上から撮った方が良いです。

筆者おすすめ!アーム型スタンド

アーム型というのは、蛇のように長くて曲がる素材で先端にスマホを固定することができるものです。

アーム型スタンド

アーム型は頭上から撮ることもできますので、部屋の内部はあまり晒すことなく、机上だけを撮影できます。

お金をかけたくない人

キャラメルなどに入っているお菓子の箱やトイレットペーパーなどで、簡易的にスマホスタンドを作ることも可能です。

こちらの動画で外国の方が紹介してくれていますので、ご確認ください・w・

タイマーor時計

何でも良いですが、スマホで撮影する際にあった方が良いです。

タイムラプスは早送りですので、自分が何時間勉強したのかを記録することが困難です。

なので、時計を用意しておき、動画内で何時間勉強したかを確認できるようにしておきましょう。

タイムラプス勉強に便利なアイテム3選

眼鏡とスマホとペンの絵

ここからは、「SNSのシェアも考えている」「動画のクオリティも上げたい」という方向けです・w・

せっかくシェアを考えるなら、周りからイイネ!がもらえるような、ステキな動画も作ってみましょう。

必要なものは以下にまとめています。

  • TwitterもしくはInstagramの勉強垢
  • 動画加工用のアプリ
  • 動画に音楽を付けるアプリ

アプリに主眼を置いて、オススメを解説していきます。

動画加工用のアプリ2選

どうせやるなら、映えるのを撮りたい!

という、若者たちに捧げるアプリを紹介します。

(とはいえ、標準搭載の動画アプリでも十分・w・)

Hyperlapse(iPhone専用)

Hyperlapse from Instagram

Hyperlapse from Instagram

Instagram, Inc.無料posted withアプリーチ

Instagramのアカウントに適したHyperlapse用の動画撮影アプリ。

  • 最高12倍のスピードで撮影可能
  • Instagramとシームレスに動画をシェアできる
  • 使いやすいシンプルなデザイン

Lapse it(iPhone&Android両方)

Lapse It

Lapse It

INTERACTIVE UNIVERSE CREATIVE SOFTWARES EIRELI無料posted withアプリーチ

Google Play用も用意があるHyperlapse用のアプリです。

  • 豪華なフルHDの動画を作成できる
  • ライブラリから任意の曲を使用可能(SNSに上げる際は著作権に注意)
  • 様々なフィルタ機能

 

これ以外は特に何かを探す必要なしです・w・

動画に音楽を付けるアプリ

TwitterやInstagramですでに上げている方を見ると、軽快な音楽を付けて投稿している人がいます。

せっかく撮った動画に音楽を付けたい、という方にオススメのアプリを紹介します・w・

InShot (iPhone&Android両方)

InShot - 動画編集&動画作成&動画加工

InShot – 動画編集&動画作成&動画加工

InstaShot Inc.無料posted withアプリーチ

  • 無料音楽も多数用意がある
  • 動画のトリミングやカットも簡単
  • 動画をズームイン・ズームアウトできる

正直、InShotが一番良いですね・w・

Tiktokなどでも使われているようです。

まとめます。

さて、長かったですが、本日はここまで・w・

最後に言いますが、

どんな方法でも、勉強は長時間できたら成果出ます

2~3時間では足りない・・・5時間~8時間、またはそれ以上を超えるくらいに猛勉強をする。

塾講師として色々な生徒を見てきましたが、勉強のできない子はそもそも勉強の量が足りていない子がほとんどです。

であれば、少しでも楽しんで続けられる勉強法を取っていきましょう・w・

皆さんのお役に立てれば嬉しいです。

勉強頑張って・w・b